Mula sa mga silent killer hanggang sa mas mapapamahalaang peak, ang hypertension ay may iba't ibang anyo. Makakuha ng mga insight sa iba't ibang uri at manatiling nangunguna sa iyong larong pangkalusugan.

Ang pagbubuntis ay nakakatugon sa mga spike ng asukal sa dugo! Kunin ang lowdown sa gestational diabetes at ang epekto nito sa iyo at sa iyong sanggol.

Hindi na kailangang magdusa sa katahimikan kapag may namamagang lalamunan. Alamin ang apat na karaniwang mga remedyo na makapagbibigay sa iyo ng mabilis na kaluwagan.

Ang mahabang araw ng trabaho ay hindi kailangang magdulot ng kakulangan sa ginhawa. Sulitin ang iyong araw sa opisina gamit ang tatlong hack na ito para maiwasan ang pananakit ng katawan.

Habang ang aming mga paboritong pagkain ay may puwang sa aming mga puso, ang paghahanap para sa mas malusog na mga gawi sa pagkain ay maaaring limitahan ang aming indulhensiya. Naghahanap ng mga alternatibo? Panoorin ito.

Patunay ng ulan ang iyong kalusugan ngayong tag-ulan. Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga tip na ito sa iyong routine, maaari kang lumikha ng isang matatag na depensa laban sa mga pana-panahong alalahanin sa kalusugan.

Subukang panatilihing matatag ang iyong presyon ng dugo habang naghihintay ng isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Basahin ang gabay na pangunang lunas na ito upang hindi lumala ang iyong hypertension.

Maaaring makaapekto ang kanser sa balat sa maraming lalaki at babae bawat taon – tandaan ang mga tip na ito na maaaring makatulong na mapababa ang iyong panganib para sa sakit na ito dito.

Ang iyong kalusugan ay ganap na nasa iyong mga kamay! Sundin ang pitong tip na ito upang makabuluhang bawasan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng kanser sa baga.