Muscle & Body Pain Archives - Tamang Alaga

Bago at tamang impormasyon tungkol sa iba’t ibang health conditions.

Mag-browse sa isang seleksyon ng mga balita at napatunayang impormasyon sa iba't ibang kondisyon ng kalusugan.

3 Epektibong Paraan para Maiwasan ang Pananakit ng Katawan

Ang mahabang araw ng trabaho ay hindi kailangang magdulot ng kakulangan sa ginhawa. Sulitin ang iyong araw sa opisina gamit ang tatlong hack na ito para maiwasan ang pananakit ng katawan.

 Read More
These foods can help ease muscle soreness.

Mga Dapat Kainin para Makatulong sa Pananakit ng Kalamnan

Kumain sa mga mapagpipiliang pagkain na ito kung nahihirapan ka sa pananakit ng kalamnan!

 Read More
Learn why people struggle with sore muscles, as well as the effective ways to relieve them.

Ano ang Sore Muscles at Paano Ito Maiiwasan?

Ang pananakit ng kalamnan ay maaaring senyales ng mga isyu sa kalusugan.

 Read More
Did you know that you can exercise even if you have sore muscles? Take note of these moves that you can do even if you’re dealing with some pain.

Gustong Gumalaw Kahit Masakit ang Muscles? Narito ang Ilang Tips

Subukan ang mga galaw na ito ngayon kung ang mga namamagang kalamnan ay nakakaabala sa iyo.

 Read More

Be A Tamang Alaga Partner

Visit our Partnerships Page to learn more