May Planong Magbuntis? Importante ang mga Nutrients na Ito!
Para sa isang malusog at ligtas na pagbubuntis, ang tamang pagpaplano ay mahalaga! Matuto pa tungkol sa mahahalagang sustansya na kakailanganin ng iyong katawan kung gusto mong mabuntis.
8 Mahahalagang Bitamina para sa mga Buntis na Babae
Ang pagbubuntis ay isang mahiwagang panahon, ngunit ito ay may dagdag na pangangailangan sa nutrisyon. Galugarin ang walong bitamina na dapat yakapin ng bawat magiging ina para sa mas maayos na paglalakbay sa pagbubuntis.
6 Tips Kapag Mag-eehersisyo Nang May Monthly Period
Narito kung paano manatiling aktibo kahit na mayroon kang regla.
Tulong sa Kalusugan: 3 Self-Check para sa mga Kababaihan Na Maaring Sumagip ng Buhay
Tuklasin ang mga palatandaan ng maagang babala ng sakit sa tulong ng mga self-check na ito.
4 Tips Para Maagapan ang Menstrual Cramps
Huwag hayaang abalahin ka ng menstrual cramps ngayon!