3 Probiotic Foods na Maganda sa Katawan
Ang mga probiotic ay nagbibigay ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na maaaring positibong makaapekto sa iyong kalusugan. Tandaan ang mga nangungunang probiotic na pagpipiliang pagkain na maaari mong idagdag sa iyong diyeta.
Ano ang Mga Hindi Mo Dapat Kainin Kapag May Sakit Ka?
Kapag ikaw ay may sakit, ang iyong kinakain ay nakakatulong sa iyong paggaling. Tandaan ang mga bagay na hindi mo dapat kainin kapag ikaw ay may sakit at ang mga mainam na pamalit para sa kanila.
Para sa Maayos na Gut Health, Subukan ang mga Ito
Kung ang pagpapabuti ng kalusugan ng bituka ay isa sa iyong mga layunin, siguraduhin na ang iyong pang-araw-araw na diyeta o mga suplemento ay naglalaman ng mga sangkap na ito. Matuto pa tungkol sa kanila dito.
Bakit Napakaganda ng Fiber para sa Iyong Kalusugan
Tingnan kung paano nagbibigay ang nutrient na ito ng maraming benepisyo sa kalusugan