Kapag ikaw ay may sakit, ang iyong kinakain ay nakakatulong sa iyong paggaling. Tandaan ang mga bagay na hindi mo dapat kainin kapag ikaw ay may sakit at ang mga mainam na pamalit para sa kanila.

Up sa Vitamin C, up sa immunity at higit pa! Magbasa para sa isang refresher sa kung ano ang maaaring gawin ng bitamina C, kasama ang isang listahan ng mga mapagkukunan na mayaman sa bitamina C.

Tuklasin ang mga palatandaan ng isang malusog na estado ng pag-iisip. Galugarin ang aming mga tip at tanggapin ang magagandang gawi sa pag-iisip para sa iyong mas mahusay, mas masaya.

Sa tingin mo, ang mga bakuna ay para lamang sa mga bata? Mag-isip muli! Panoorin ang infographic na ito upang makita kung aling mga bakuna ang maaaring makinabang sa iyo habang ikaw ay tumatanda.

Naghahanap ng pagkain na nagpapalakas ng immune? Tingnan ang mga ito!

Alamin kung paano pag-iba-ibahin ang tatlong sakit sa paghinga sa isa't isa.

Narito ang isang mabilis na gabay na tutulong sa iyong matutunan ang "bakit" at "paano" ng karaniwang sipon.

Narito kung paano ang mga tamang suplemento ay maaaring magbigay sa iyong immune system ng isang kinakailangang tulong.